Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 95,43g | Hh: 46,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lounas: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Чак-Чак. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|