Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 147,39g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Konti Mone Молочный Трюфель, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Глобус Сыр Легкий 25%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Банан. Päivällinen: Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Сырники обычные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром. Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|