Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 98,07g | Prot: 78,91g | Hh: 202,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Lounas: Печенье, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Päivällinen: Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем, Печенье, Дары Моря Икра Красная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Печенье, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дары Моря Икра Красная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|