Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 130,68g | Hh: 49,51g.
Aamiainen: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яичный Белок, Стоинг Мицеллярный Казеин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Морковь, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|