Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 86,15g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: Сахар, Rocky Mountain Маршмеллоу, Какао, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Яичный Белок, Яичный Желток, Брокколи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сахар, Манная Крупа, Макароны по Флотски, Дарман Творог 2%. Päivällinen: Сахар, Стокманн Печеночные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|