Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 12,63g | Prot: 28,28g | Hh: 44,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Европа Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|