Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 98,99g | Hh: 196,22g.
Aamiainen: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо. Lounas: Макароны по-итальянски Сысоева. Päivällinen: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Поречье Грудка Нежная. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Яблоко Красное, Векторвкусоff 4 Ореха. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|