Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 51,78g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero. Lounas: Vegetalistos Jícama, Pescado a la Parrilla, Helado, La Huerta Guarnición de Verduras, Arroz Blanco. Päivällinen: Leche de Almendras, On Top Crema de Cacahuate Con Miel Natural , McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Tortas de Arroz Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanesilvad
|