Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 44,23g | Hh: 199,37g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Коломенское Батон Нарезной, Сливы, Овсяная каша на молоке с медом, Кофе с Молоком. Lounas: Billa Филе Трески, Hortex Гавайская Смесь, Сливы, Кофе с Молоком. Päivällinen: RIOBA Мед Цветочный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Груша), Мираторг Лимонад из Апельсина с Лемонграссом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|