Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 108,97g | Hh: 143,89g.
Aamiainen: Monin Sirop de Noisette, Yoplait Petit Suisse 0%, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Lait Demi Écrémé, Régilait Lait en Poudre au Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Framboise, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Biosagesse Farine de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Lounas: Sojasun Yaourt Nature, Cresson, Elibio Farine de Blé Type 150, Milbona Formaggio Grattugiato, Eco + Purée de Tomates, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Celnat Farine de Pois Chiches, Picard Aubergines Grillées en Tranches, Oignons Rouges, Michel et Augustin Graine de Folie Épices Cajun, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Oignons, Bio Wise Huile de Coco, Potimarron, Carottes. Päivällinen: Jordans Country Crisp 3 Baies, U Céleri Rémoulade, Delisse Fromage Blanc 0%, Wasa Fibres, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Eau, Courgette, Oignons, Mâche, Danone Cottage Cheese, Eco + Blanc de Dinde. Välipalat/Muut: Prozis Peanut Butter Powder, Oeuf de Caille, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre , Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|