Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 95,06g | Prot: 109,70g | Hh: 372,67g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bio Müsli. Lounas: Alnatura Bio Agavendicksaft, Milchreis. Päivällinen: Jütro Quinoa Vegetable Bowl. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Loacker Choco & Nuts, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Bounty Protein Flapjack. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|