Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 43,75g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|