Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 95,99g | Hh: 152,96g.
Aamiainen: Фанта Фанта Цитрус, Mirel Торт Прага. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Päivällinen: Планета Суши Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|