|
13.12-63.7
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 90,91g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Магнит Банан. Lounas: Проспект Хлеб с Отрубями на Закваске, Черкизовский Колбаса Сальчичон, ВкусВилл Рыба Малосоленая. Форель Радужная Ломтики, Ашан Сыр Блюделис, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Päivällinen: От Палыча Пельмени с Индейкой , Простоквашино Сметана 15%, Из Углича Творог 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Bionic Казеин, Now Псиллиум, Ашан Апельсин . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|