Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 45,30g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Cranberry Juice. Lounas: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bakers Provita, Scrambled Egg . Päivällinen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Lean Beef Mince, Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Välipalat/Muut: Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mozartmokoena
|