Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 65,47g | Hh: 122,66g.
Aamiainen: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Хуторок Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Петровский Салат из Капусты с Морковью, Кетчуп, Ламбер Сыр Ламбер, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Витапром Флэкси Чипс, Бондюэль Кабачки по-Тоскански, Петровский Салат из Капусты с Морковью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|