Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 51,15g | Hh: 107,55g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf mit Würstchen. Päivällinen: Géramont Le Snack , Mühlenhof Wiener Würstchen, Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Fleisch-Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|