Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 8,90g | Prot: 12,85g | Hh: 91,75g.
Aamiainen: Кофемания Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lounas: Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Päivällinen: Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|