Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 49,22g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Джанкойский Сыр Крымский Камамбер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Папа Может Ветчина с Индейкой, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт с Манго 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|