Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
549 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 86,16g | Hh: 17,47g.
Lounas: Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". Päivällinen: Weider High Protein Stracciatella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|