Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4209 kcal
|
Rasva: 177,51g | Prot: 290,64g | Hh: 342,01g.
Aamiainen: Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Sonnenblumenkernbrot, TNT Omega 3-TG. Lounas: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Pure Peanut Butter, All Seasons Sommerfrucht Mix, Maggi Gebratene Nudeln Ente, Ja! Walnusskerne, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Magerquark. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|