Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
2206 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 72,18g | Hh: 279,71g.
Aamiainen: Sucre Semoule , Materne Confipote Abricot, Planta Fin Planta Fin Doux, Brioche, Thé sans Sucre. Lounas: Auchan Cheddar Tranche, Harry's Pain de Mie, Auchan Blanc de Poulet, Sup., 2% Mat. Gr., Knorr Douceur de Legumes Pointe D Emmental. Päivällinen: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Auchan Liégeois au Café, Auchan Comté, Raisins, Nestlé Flamby, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Carrefour Riz Complet. Välipalat/Muut: Brioche, Materne Pom'potes Pomme Cerise, Danone Velouté Fruix Fraise, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|