Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 79,25g | Hh: 95,47g.
Lounas: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Mestemacher Протеиновый Хлеб, РИФ Семга Слабосоленая. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Лента Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|