Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
1475 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 71,66g | Hh: 188,40g.
Aamiainen: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Lounas: Dinkelbrot, Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Filinchen Original. Päivällinen: REWE Schnittkäse 17%, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Ofterdinger Fleischsalat, Gala Äpfel, Marmelade, Dinkelbrot, Nektarinen, Filinchen Original, Aldi Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Ferrero Schokobons, Piasten Schokolinsen, Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margritte
|