Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
844 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 52,40g | Hh: 77,65g.
Aamiainen: Kaffee, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Allos Pure Pieces Mandel-Cranberry-Cashew und Zartbitterschoki, Eat Natural Frucht- / Nussriegel mit Cashew, Blaubeere, Joghurtüberzug. Lounas: JabuVit Low Carb Müsli, Granny Smith Äpfel, Onken Bighurt, Best Body Premium pro Protein Brombeer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|