Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 101,84g | Prot: 103,97g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Евразия Уха. Lounas: Океан ТРК Форшмак, Шоколадница Оливье. Päivällinen: Жирные Сливки, Макароны Отварные, Тунец Свежий, Своя Линия Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Snaq Fabriq Coco Tropic, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|