Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 13,43g | Hh: 88,47g.
Lounas: Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Pechuga de Pollo Hervida, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, BioCop Achicoria Soluble. Päivällinen: Ordesa Aceite Hipocalorico, Hacendado Zanahoria, Pollo Relleno, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, BioCop Achicoria Soluble, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|