Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 219,43g | Hh: 117,40g.
Aamiainen: SAN Изолят Протеина. Lounas: Оливковое Масло, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Гречка , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Грейпфрут, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|