Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 120,37g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Landers Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lounas: Landers Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Päivällinen: Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliadmitrenko312
|