Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 17,18g | Prot: 39,36g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Озон Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Lounas: Дикси Мандарины. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|