Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 97,11g | Hh: 240,43g.
Aamiainen: Manzana Roja, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. Lounas: Maní, Veneziana Pan Integral con Salvado, Nalga, Verónica Queso Port Salut, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. Päivällinen: Naranjas, Carrefour Pan Mignon, Huevo, Verónica Queso Port Salut. Välipalat/Muut: Cormillot Galletitas Dulces Avena con Mix de Semillas, CasanCrem CasanCrem Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Don Satur Talitas con Queso, Bon o Bon Bombon. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|