Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 7,01g | Prot: 72,95g | Hh: 15,27g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Лемонема. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Морковь, Яичный Белок, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia.Mish
|