Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
1650 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 55,00g | Hh: 256,00g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Great Value Diced Pears in Light Syrup. Päivällinen: progresso light savory beef barley vegetable soup. Välipalat/Muut: Kroger Double Chocolate Chip Muffin, Frito-Lay Baked Ruffles Original (Frito-Lay). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|