Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 133,55g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 23%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Морковь, Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы). Lounas: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Эклер, Волков Салат из Курицы с Грибами. Päivällinen: Зеленая Линия Яичный Белок, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|