Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 52,36g | Hh: 52,11g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Lounas: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Grow Food Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|