|
😐
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 47,40g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Три Кита Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lounas: Premier Of Taste White Chocolate Raspberry, Торт Наполеон, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
|
182 kcal
|
Harjoitus:
Отдыхать рил - 23 tuntia ja 35 minuuttia, Cardio - 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|