Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 83,39g | Hh: 62,54g.
Aamiainen: Drasanvi Collmar Colageno Marino. Lounas: Level Kitchen Салат из Капусты и Яблок, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с ананасом, Агро-Альянс Киноа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|