Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 94,20g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Грецкие Орехи, АТБ Банан, Творог 9%. Lounas: Мандарины, Fresh Box Proteline Strawberry, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Päivällinen: Картофель Отварной, Сосиска Индейки, АТБ Яблоко Ред Чиф, Кефир 1%, Помидоры Черри, Хек Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|