Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 11,23g | Prot: 32,23g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Данон Творожный с Малиной. Lounas: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Päivällinen: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Мандарины, Груша, Киви, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|