Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 52,72g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб, Помидоры, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб, Мираторг Пельмени Сливочные, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|