Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 51,20g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Мираторг Лимонад из Апельсина с Лемонграссом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная каша на молоке с медом, Сливы, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Омлет, Лента Шампиньоны Свежие. Päivällinen: Банан, Активиа Биойогурт Вишня и Черешня, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|