Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 104,77g | Prot: 74,62g | Hh: 235,91g.
Lounas: Haribo Säure Pommes , Nautica Heringssalat mit Roter Bete und Gurken, Vollkornbrot, Rührei, Moritz Eiskonfekt. Päivällinen: Lay's Red Sweet Paprika Chips, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eierlikör, Mövenpick Maple Walnuts, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|