Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 55,25g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Отруби Ржаные, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе, Помидоры. Lounas: Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Fit&Sweet Сырные Палочки, Голубцы, Пятерочка Хурма. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капуста, Биопак Изюм Синий, Витапром Флэкси Чипс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|