Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 150,79g | Hh: 253,26g.
Aamiainen: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Lounaan jälkeen: Gekochtes Ei. Päivällinen: Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. Välipalat/Muut: Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|