Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 161,20g | Prot: 103,58g | Hh: 233,20g.
Aamiainen: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Dulano Teewurst Fein, Wiltmann Apfel-Zwiebel-Leber-Pastete, Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Kasseler. Lounas: Milram Paprika Quark, Sharon. Päivällinen: Döner Kebab, Lahmacun. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen, Pircher Williams Schnaps. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|