Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 139,79g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Коктейль Протеиновый, Салат, Каждый День Курага , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Салат, Благояр Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|