Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 91,00g | Hh: 83,94g.
Aamiainen: Ананас, Кофе, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красный Лук, Куриный Бульон из Бедра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|