Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 52,71g | Hh: 101,37g.
Aamiainen: Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|