|
💁♀️
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 88,07g | Hh: 211,87g.
Aamiainen: Nutella Nutella , TiP Sandwich Toast, Menemen, Grafschafter Eiweißbrot. Lounas: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Planed Based Long Chiken. Päivällinen: Smarties Smarties Mini, Dürüm Döner. lisää...
|
|
1645 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|