Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 63,53g | Hh: 33,54g.
Aamiainen: Haas Авокадо, Перекресток Стейк Форели Жареный, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Помидоры Черри, Картошка Вареная, Элинар Шарики Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igorshilina
|